view-top
  • 촐2
  • 정석2018.06.04 20:4249 조회0 좋아요
6월4일 식단 및 운동

쾌락의 주말을 반성하는 의미에서 오늘 스피닝 두타임 탔습니다 ㅎㅎ 마지막에 다리에 쥐날려고해서 조마조마 했네욧

프사/닉네임 영역
  • 촐2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
6월 4일_식단 및 운동 인증
6 51 키뚠뚠

썸네일

+1
5주차 몸무게인증
1 49 촐2

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 징가달래
  • 06.05 00:21
  • 스피닝 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ! 저도 운동 많이해봤는데 복싱이랑 스피닝이 운동량도 많고 재미있는거 같아요! 근데 두타임이라니.......대단합니다진짜!굿굿
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 키뚠뚠
  • 06.05 00:14
  • 촐2 스피닝을 등록해봐야겠습니다! 페달만 열심히 밟아봐야겠군요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 촐2
  • 06.04 23:57
  • 키뚠뚠 피티는 정상체중되고 몸만들때 받는게좋아융
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 키뚠뚠
  • 06.04 23:50
  • 촐2 개인pt를 받아볼까 했는데 일주일 3번 12회에 50만원달라고해서.... 스피닝은 일주일 3번 5만원이라길래 한번 해볼까 합니다:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 촐2
  • 06.04 23:49
  • 키뚠뚠 첫주는 댄스따라하지말고 페달만하면 자연스레 적응되요. 첫주는 알좀 배기실거에용ㅋㅋ 끝나고 스트레칭핵중요! 다만 살은 겁나빠집니다ㅋㅋ 제식단보세요 ㅋㅋ 스피닝위력 ㄷㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 키뚠뚠
  • 06.04 23:47
  • 촐2 촐이님 스피닝 할만해요?... 허리안좋아도 할 수 있어요?... 운동을 좀 바꿔봐야할거같아요 홈트가 재미가 없져여..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 촐2
  • 06.04 23:40
  • 키뚠뚠 으 무리했나바여 배고파서 잠이안와용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 키뚠뚠
  • 06.04 23:38
  • 홀 오늘 식단 엄처어조절하셨네요! 게다가 스피닝을.....2타임이나ㅠ_ㅠ 고생하셨어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글