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06월 05일 (음식 1461kcal, 운동 194kcal)
오늘 하루도 열심히!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1341kcal
1461/ 3130 kcal
194/ 522 kcal
아침식사398kcal(27.24%)
카카오닙스
26kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
65kcal
[뚜레쥬르] 4가지곡물식빵
224kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스
83kcal
점심식사324kcal(22.18%)
[오니기리와이규동] 냉모밀
324kcal
오후간식104kcal(7.12%)
호두
104kcal
저녁식사635kcal(43.46%)
[사조] 통조림연어 90g
215kcal
[GS25] 오리엔탈 쉬림프볼
115kcal
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널
120kcal
[크로네베이커리] 100%호밀빵플레인
185kcal
운동194kcal
스쿼트
44kcal
니 푸쉬업
23kcal
런지
17kcal
버피테스트
50kcal
플랭크
60kcal
  • MatthewJ
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