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  • 키뚠뚠
  • 다신2018.06.05 22:0462 조회0 좋아요
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6월 5일_식단 및 운동 인증



# 식단
- 아침


- 점심


- 오후간식


- 저녁



# 운동
6742보



🌿
다들 오늘도 즐거운 하루 되셨는지 모르겠습니다!

저녁에 자연식을 해먹으려고 무던히 노력중이에요:)

어제 촐2님 말씀듣고
스피닝 전화상담을 받아봤는데
디스크 있는 사람은 무리라고 하시더라구요😭

어느정도 몸에 근력이 생긴 뒤에 해야한다고
흐읍...
그래서 그냥 16일날 개강하는 수영반에 등록하기로 했습니댜

운동은 원래 오늘 쉬는 날이지만
부지런히 움직여서 5천보는 넘게 걸었네용:)

다들 오늘도 고생 많이하셨고 내일도 화이팅입니다!😃

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댓글 (1)

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댓글리스트

정석
  • 촐2
  • 06.06 21:29
  • 엌ㅋ 아쉽네용ㅜㅜ 땀나는게 수영은 주변환경때문에 타 유산소에비해 적대융 ㅜㅜ
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