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06월 05일 (음식 1160kcal, 운동 209kcal)

사과를 많이 먹어서 그런가....
오늘 점시부터 계속 꾸릇뀨릇

일주일 3일 근육운동
3일 유산소
화이팅!

오늘부터 팔운동1일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 140kcal

1160/ 1309 kcal

209/ 218 kcal

아침식사215kcal(18.53%)

삶은 계란	75kcal
오트밀 시리얼	140kcal

오전 간식178kcal(15.34%)

점심식사210kcal(18.10%)

마파두부

210kcal

오후간식58kcal(5.00%)

[미주라] 오곡토스트

58kcal

저녁식사204kcal(17.59%)

야식295kcal(25.43%)

운동209kcal

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