* 올해 목표는..
🧘♀️ 평생 지킬 수 있는 식습관을 찾아 가는 것 🧘♀️
이었는데요..
** 너무 막연하고 루즈한 목표이다 보니..
두 달 넘어 가면서 의지는 점점 약해지고,
몸무게는 계속 오르락내리락
(결국 큰 변화없이 자꾸만 제자리 ㅠㅠ)
*** 이러다 다 내려 놓고 다시 주저 앉을 것 같아서.. (이미 점점... ㅠㅠ)
더 이상 늦기 전에 다이어트 방향을 전환해야 겠어요!
**** 일단은..
✔일정 기간(30일) 내에
✔특정 식단&운동 병행하여
✔목표 몸무게(49.9kg) 까지 감량부터!
***** 그!래!서!
내일부터 다!시! 시작합니다!!!~ 😠
👉일기 게시판&도전30일👈 활용하기
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