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  • inse·다신
  • 2018.06.06 07:38
  • 4
  • 6
Q.운동했는데 몸무게증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
왜그런걸까요?
몸매 다듬고체력기를려고 운동 시작했는데
오늘
몸무게를 재니까 1~1.5kg늘었어요ㅜㅠ
식단도 평소랑 똑같이해주고 운동도 했는데
왜 ㅜㅠ
안그래도 전보다 근육통에 알배기고 다리가 퉁퉁해진것같아
속상한데 몸무게까지 근육통까지오면서 운동한 의미를 모르겠어요 ㅠㅠ
알배겨서그런걸까요? 아니면
생리끝물이라그런건가요?
그냥 살이찐걸까요?
너무속상해요ㅠㅜ
  • inse
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정석
  • 초코아기곰
  • 06.19 20:18
  • 식단관리 함께해주세요 ~ 그래야 빠져요
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지존
  • Lovelykelly
  • 06.07 00:44
  • 완전 공감이요 ㅠㅠ
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정석
  • 이브닝꼬로록
  • 06.06 08:56
  • 운동 하고 되려 체중이 느는건 그만큼 근육량이 는거라 좋은거에요
    일반적인 체중감소는 수분손실로 일시적일 수 있지만
    근육량이 늘면 체중이 는것처럼 보여도 바디라인도 잡히고 체지방도 곧 따라서 감소할테니 넘 걱정 마셔용
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