안녕하세요? 앨리스인원더랜드예요.😊 저는 음식 앞에서는 이성을 잃어버리곤 해요. 한의원서 약이나 다이어트 식품도 먹어보고 유튜브 참고해서 여러가지 다이어트와 운동을 시도해서 10키로정도를 빼기도 했는데 요요가 와서 얼마지않아 제자리걸음이네요.😂
제가 체력이 약한편이라 도전하시는분들을 부러워하기만 했어요. 그러다가 10기 초코러브님의 후기를 보게 되었는데 한달만의 변화가 너무 멋졌고 다신의 도움을 받는다면 저도 그렇게 변할수 있을것같은 용기가 생겼어요!🤗
저도 꼭 도전 성공해서 다신칼럼에 전후사진이랑 후기도 올려볼수 있기를 간절히 기대해봅니다.^^😍
👑 저의 최종 목표는
1. 건강한 식습관 유지하기
2. 운동을 생활화하기
3. 몸무게 53kg 유지하기이구요.
11기 도전 목표는 10kg감량이예요.
💪 각오는
건강에 좋은 음식 골고루 즐겁게 먹기
식탐을 줄여 과식을 피하기
패스트푸드, 냉동식품, 라면, 튀김 끊기
조금씩이라도 매일 운동하고🏃♂️
목표체중 달성할때까지 절대포기하지 않기랍니다.
다이어트 일기도 매일쓰고 미션으로 주시는 운동도 열심히해서 다이어트 꼭 성공하고 예쁜옷도 입어보고 건강한 삶 살고 싶어요!
11기 함께하게 해주세요.🤩
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