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꾸쥬니
정석2018.06.07 10:0439 조회0 좋아요

3일차-저도 오늘계획 올려요~~ 65.1

저도 오늘 계획올려요~~^^
아침- 야채과일주스
점심- 일반식 밥에 반찬
저녁- 두유와 구운계란 3개- 노른자는 1개만
운동- 실내자전거 20분, 스트레칭

2일 1200칼로리만 했는데
2일만에 65.9 -> 65.1 로 조금이지만 내려갔어요
오늘 열심히 해서 낼아침엔 꼭 앞자리 바꾸려구요 낼아침은 64대로~~ 함께 공유하며 하니 도움이 되는거 같아요

꾸쥬니
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6/7식단성공.물.운동 실패ㅡ61.1

3 24 한달만요

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[3일차-6/6] 음식보통 운동실패 물실패 68.2

댓글 (2)

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한달만요
06.07 15:49
저는 1주간 거의안빠져서 저녁은 관리하려구요ㅎㅎ화이팅입니다 한계단씩 차분히 체중을 줄여봐요!
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마동숙
06.07 11:20
열심히 지켜서 저녁에 수정할일 없게하자구요ㅋㅋ
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