view-top

30일 플랭크 10일차 성공!

@ 다신도전홈트 45분(10:00~10:45)
줄넘기 8일차 1000 ㅡ 점핑잭 9일차 200(50x4) ㅡ 버핏 9일차 35 ㅡ 힙 9일차 스쿼트70, 덩키킥110, 브릿지55 ㅡ 팔 9일차 트라이셉딥스8, 푸쉬업8, 마운틴클라이머 15 ㅡ 플랭크 10일차 60
  • 늘봄이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글