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  • 돌아온꿀걸
  • 다신2018.06.07 11:5469 조회1 좋아요
  • 6
180607 다시 초심 그리고 두달간의 흔적?!
자 초심으로 돌아갈게요 ㅠㅠ

눈바디도 티가 안나는거 같기도 하고

요몇일 또 운동못하고 먹었더니 0.5키로 상승

뒷자리숫자 올라갔네요 ㅠㅠ

두달정도 지나니 살도 전보다 빠지고

몸도 가벼워지니 목표치에 도달하지 못했으나

마음이 또 풀어집니다

이사진 왼쪽이 첨 시작했을때 정면샷이라 그렇지
옆에서 찍은 사진은 ㅠㅠㅠ
상체는 티가 좀 나는데 하체가 라인이 달라진더 같기도 하고

문제의 하체 ㅠㅠㅠ

이게 옆사짐이네요~^^;; 왼쪽오른쪽 배에 둘다 힘안주고 찍은거

두달동안의 노력인데 하체의 경우는 크게 눈에 안뛴다는

이건 크게 차이가 안나네여... ㅠㅠ 이때부터 거의 유지만 하고있는 느낌.. 먹어도 잘 안찐다는 명목으로 유지만 하고있는듯한 느낌이 듭니다 ㅠㅠ 아직 한참 남았는데 말이죠 ㅠㅠ

다시 오늘 부터 초심으로 돌아가서 열시미 식이와 운동

시작할게여!! 딱 두달되니 흐트러지는 마음 다시 아쟈!!

다같이 잘 해내보아요~^^

월욜같은 목욜이네요^^*

이번주 미션 플러스!!!
주말에 운동가기!! 아침에 플랭크 1분이상하기 도전!!!

오늘 아침식사! 지금도 물마시기 도전중!!

요건 둘다 배에 힘 안주고 한달입니다

큰변화가 없어서 좌절..... ㅠㅠㅠ 휴-

허벅지는 한달전이 더 얇아 보이는데..

힙운동과 뒷벅지 운동을 해서 그런가 뒷벅지가 살짝

굵어진더 같기도 하고 @.@ 하체살 빼기 도전 갑니다!!

더 많은 사진들이 있으나 속옷보정 귀찮아서 대충올려요 ㅠㅠ

한달동안 미미한 차이로 반성하며 다시 시작해보렵니다!!

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댓글 (4)

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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 06.07 13:44
  • 바라고바라는 넵!! 초심 고고싱!!!!! 갑니다!!
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지존
  • 나의꽃길
  • 06.07 13:17
  • 글쵸~~!!
    다들 똑같은 맘이에요.
    좀 잘되는것 같음 풀어지고~~
    요요 올까봐 확풀진 못해도..
    하여튼 초심 좋아요~~!
    같이 돌아가 봐요~~
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 06.07 13:14
  • 바닐라김 탄수화물은 아침 점심으로 조금씩 먹어요 ㅋㅋ 일반식으로 넘어갔을때를 생각해서 .. ㅋㅋ 너무 절제하는것도 안좋다고 하더라구요 ㅠㅠ 닭찌찌는 코코가서 사왔답니다 저녁식단에 파프키라랑 샐러드로 하려구요 으흐흐흐
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다신
  • 바닐라김
  • 06.07 13:08
  • 제가 보기에 많이 달라졌어요~!배도 많이
    들어가고 허리 라인도 생기고 많이달라요~!
    근데 본인이 아직 부족하다고 생각해서

    달라 보이지 않는걸 꺼에요 그맘 저도알죠

    저도그러니까 근데 확실히 달라졌어요~!

    그리고 식단을 좀 바꿔 봐요 탄수화물이
    너무 많아요~닭 가슴살이 싫으면 아침에
    계란을 4개 정도 먹는다던지 두부 반모를
    정도 구워서 먹는것도 괜찮고요 두부는 메인 단백질이 안되니까 계란 한개정도 추가

    여자분들이 계란으로 한끼 단백질을 챙기려면 5개는 먹어야 한데요
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