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06월 07일 (음식 1500kcal, 운동 240kcal)
20180607

20151207 다이어리 일기상세

실패 123kcal
1500/1365 kcal
240/ 228< kcal
아침식사366kcal(24.40%)
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
양배추찜 (1인분, 70g)
17kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g)
48kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 100g)
141kcal
데친 브로콜리 (1회, 100g)
33kcal
점심식사348kcal(23.20%)
사과 (1개, 200g)
104kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 90g)
127kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g)
48kcal
양배추찜 (1인분, 70g)
17kcal
오후간식150kcal(10.00%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g)
150kcal
저녁식사636kcal(42.40%)
김밥 (2줄, 400g)
636kcal
운동240kcal
집안일 (60분)
240kcal
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