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  • 레드그린·정석
  • 2018.06.08 09:40
06월 07일 (음식 1183kcal, 운동 228kcal)
팔운동3일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 136kcal
1183/ 1309 kcal
228/ 218 kcal
아침식사200kcal(16.91%)
오트밀 시리얼
 200kcal
오전 간식6kcal(0.51%)
배불리 깔라만시맛
 6kcal
점심식사259kcal(21.89%)
닭가슴살 샐러드
 201kcal
[미주라] 오곡토스트
 58kcal
오후간식277kcal(23.42%)
배불리 깔라만시맛
 6kcal
[미주라] 오곡토스트
 58kcal
[미주라] 오곡토스트
 58kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
[크라운제과] 그레이스
 105kcal
저녁식사325kcal(27.47%)
곤약
 18kcal
오리엔탈드레싱
 40kcal
방울토마토
 2kcal
삶은 계란
 75kcal
[크라운제과] 빅파이 딸기
 85kcal
[크라운제과] 그레이스
 105kcal
야식116kcal(9.81%)
[오리온] 오뜨 프로마즈
 110kcal
배불리 깔라만시맛
 6kcal
운동228kcal
런닝머신 걷기
 228kcal
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