647/ 800 kcal
448/ 432 kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
두부 (1회, 40g) | 35kcal |
올리브 (1회분, 50g) | 36kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
바나나 (2개, 200g) | 176kcal |
오미자 (1회분, 100g) | 23kcal |
한끼 현미 누룽지 (1봉, 10g) | 39kcal |
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 505ml) | 14kcal |
순대 (1회, 100g) | 114kcal |
비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
에어로빅 (50분) | 300kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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