다이어트

자유게시판

랑랑이다·초보
2018.06.08 17:57

간식 끊기를 먼저

해야겠어요
술안먹으면서 야식 간식도 자연히 줄어서 몸무게도
변함이 없었는데 와인 한잔이 두잔 세잔.. ^^
오늘 다시 다짐합니다

랑랑이다
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0 61 르슈크레

6시 이후 금식하려는데 잠을 늦게 자면 ?

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