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돼유돼유·초보
2018.06.08 19:46

오늘 이사를 해서 운동을 못했는데

평소처럼 점심은 먹었습니다, 가구를 옮기고, 장판을 새로 도배하느라 운동을 못했는데 하루 건너 뛰어도 괜찮을까요?

돼유돼유
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운동량을 늘리기보다는...

0 78 세상을보는창

06월 08일 (음식 500kcal)

0 54 신길4455

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토라지!
06.08 19:50
건너뛰는것보다는 하는게 좋을것같지만 이사하시느라 몸도 지쳤을것같으니 가볍게 아주 조금만하거나 평소보다 조금만 오래 스트레칭만 해주시는것도 나쁘지않을것같아요!
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