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  • 도전52킬로
  • 지존2018.06.09 07:4295 조회0 좋아요
10일차-72.9-식단실패 운동,물성공
(실천)
오늘 사전투표 했어요~모두들 투표 꼭하세요
아-밥1/2,배추쌈 반포기-_-;;;
점-초계국수,돼지불고기50그램
저-팥빙수
간-아메,라떼,과자3조각
운동-공복10분,등산1시간

***************

(계획)
아....오늘은 친구랑 약속있는데...폭식느낌 나네요...
방어 잘해야되는데~~~

아-쌈밥 점-삼겹파티 저-계란2 토마토1
운동-공복10분, 만보

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지존
  • 도전52킬로
  • 06.09 10:00
  • 아침으로 밥1/2에 배추 반포기-_-;;; 먹었는데 너무 많이 먹었나봐요. 더부룩하네요...
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정석
  • 꾸쥬니
  • 06.09 09:48
  • 방어 화이팅요!! 만보하는거 좋은거같아요~~
    모두들 주말 홧팅입니다^^
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지존
  • 한달만요
  • 06.09 07:51
  • 저도 어젠 치킨에ㅜㅜ무너지고 오늘은 시댁에서 ㅜㅜ무너질듯 하네요ㅜ흑 그래도 최대한 방어 화이팅입니다!
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