올해는 예쁜 옷 예쁜 몸매 가지기 위해 신청하는
다신 11기 [핫바디반] 신청합니다 ❤️


👉🏻 다이어트를 결심하게 된 이유

🗣 안녕하세요 저는 올해 18살 여학생입니다.
저는 고등학교를 올라와서 56kg 에서 64kg 무려 8kg를
찌게 되었습니다 😭 앞자리가 바뀌지 않을줄만 알았던 제가 ... 고등학교 올라간지 1년도 안지난 6개월 쯤에 63kg을 기록 했고 그때 충격으로 다이어트를 시작 했지만 역시 식욕을 참지 못해 또 실패하고 말았습니다. 그렇게 일년이 지나고 2학년이 된 지금 저는 4월달에 64.5kg 작년에 있어 또 1kg을 찌게 되었고 정말 안되겠다 싶어서 PT를 1:1로 받게 되었습니다.
PT를 받고 나서 정말 마음 굳게 먹고 많이 까지는 아니더라도 예전 몸매로 돌아가자 예전 몸무게로 돌아가자 라고 생각했고 피티를 두달동안 열심히 받고 식단도 열심히 조절 했습니다.
처음 한달은 정말 빡세게 군것질,치킨,야식 등등 전혀 하지 않았고 한달이 지난 후부터는 그래도 일주일에 한번씩은 먹고 싶은거 먹고 운동 했습니다 😊

☝🏻 다이어트 할때 먹던 식단 입니다
아침은 주로 샐러드를 먹었고 점심은 학생이라 급식(원래 먹던양의반)을 먹었으며 저녁은 과일을 먹었습니다~~^^!!

그래서 지금은 키 162.6에 몸무게 57을 유지하고 있습니다😊


전체적으로 배는 많이 들어간거 같으나 제가 빼고 싶어하는 허벅지 안쪽살은 빠지지 않은거 같아 이번 다신 11기를 통해 열심히 운동하고 식단도 조절해서 빼고 싶습니다.

운동은 PT는 끊은 상태고 현재는 다이어트 복싱을 다니고 있는데 다이어트 복싱과 더불어 다신 11기 핫바디반에 제가 선정이 되어 활동을 할 수 있다면 복싱뿐만 아니라 당연히 식단도 조절하고 다신11기 미션이 주어질때마다 하루도 빠짐 없이 성공 할 자신 정말정말 있습니다!!!!!!!!!!!!!

항상 실패했던 다이어트 이번 [다신 11기 핫바디반]을 통해서 달라진 저의 모습 보고 싶어요.
진심으로 열심히 노력하고 달라질 수 있습니다!!!!!!!😄😁
저를 꼭 ~~~~ 핫바디반에서 활동 할 수 있게 해주세요😭😭

이제 입으로만 다이어트 한다고 하지 않고 사람들에게 달라진
제 모습 보여주고 싶어요 🤩

20180609 여전히 붙는 허벅지살 정말 빼고싶어요ㅜㅜ