view-top

  • 살빼이년아!·정석
  • 2016.01.27 19:41
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
01월 27일 (음식 486kcal, 운동 533kcal)
20160127

20151207 다이어리 일기상세

성공 1135kcal
486/ 1305 kcal
533/ 217 kcal
아침식사258kcal(53.09%)
찐고구마
 128kcal
[남양] 맛있는우유GT
 130kcal
점심식사95kcal(19.55%)
두부
 39kcal
계란 흰자
 34kcal
브로콜리
 22kcal
저녁식사133kcal(27.37%)
브로콜리
 16kcal
계란 흰자
 51kcal
단호박
 66kcal
운동533kcal
조깅 달리기
 49kcal
보통 걷기
 182kcal
점핑잭 (세트)
 125kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 3kcal
플랭크
 6kcal
와이드 스쿼트
 30kcal
사이드런지
 18kcal
버피테스트(세트)
 120kcal
  • 살빼이년아!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 27일 (음식 1141kcal, 운동 1471kcal)
0 66 khmm

썸네일

+1
01월 27일 (음식 2786kcal, 운동 312kcal)
0 67 싱은혜

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 마녀깔깔이
  • 01.27 12:53
  • 나두 해봐겠어요
    홧팅하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글