안녕하세요 저는 다이어트 3개월차 모르는게 많은 디이어터입니다ㅠㅠ
이번에 제가 건곤약미? 곤약쌀이라는 것을 뒤늦게 알게되서
밥먹을 때 섞어먹으려고 구매를 했습니다
자연밥상의 미인밥상 강황곤약미
라는 제품을 구매했는데요
이게 이제 알아보니
전분가공품 67%
곤약분말 20%
현미가루 10%
강황가루 3%
로 이루어진 제품이라규 하는데요
1:1로 백미와 섞어먹을 예정입니다
섞어먹으면 칼로리가 많이 줄까요??
칼로리는 어느정도가 될까요??
다신에 칼로리검색해보니 기본 쌀만 한 것에 비해서
칼로리가 반정도 되게 나오는데
곤약쌀이 종류가 많아서 이렇게 믿고 먹으면 되는지
궁금합니다.
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