6월 9일
다이어트 일기:)
# 식단
- 아침
시금치 아보카도 샐러드 피자
- 점심
가바현미곤약 초밥, 망고요거트(+카카오닙스)
- 오후 간식
아몬드브리즈 빙수
- 저녁
해물현미곤약볶음밥, 닭가슴살 소세지, 가지구이, 단호박, 샐러드
# 운동
걷기 1시간
🐰
다들 주말도 행복하게 보내셨는지요!
저는 감기기운이 조금 있는 관계로
주말이니 낮잠도 푸욱 자고 컨디션 회복할 수 있도록
노력한 하루를 보냈어요🙏
아침에는 샐러드 피자를 먹구
점심에는 초밥이 먹고싶어서 곤약밥으로 초밥도 먹고!
달달구리도 좀 땡기는거같아서 아몬드브리즈 얼려서
카카오닙스랑 무가당코코아파우더,
체리로 초코빙수도 먹고!
저녁에는 해산물으로 볶음밥을 해먹었어요😆
요새 가지가 철인지... 굽기만 했는데도
세상 맛있더라구요🍆
오늘 운동은 만보를 걸으러 나갔으나
갑자기 비가 쏟아져서 급하게 들어왔어요!
다들 오늘도 고생많이하셨고
내일도 행복 가득한 하루 되시길 바랍니댜🙏
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