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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.06.11 21:0943 조회0 좋아요
  • 1
611 저녁 야식-_-;
오늘 차를 안 가지고 나와서 겁나 걸었어요.

배고파서 바나나 두유 하나 먹었네요.

중간에 간식으로 단 커피랑 간식도 먹어서,
집에 가서 식스팩이랑 강하나 하체만 더 하고 자려고요.

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  • 궁디실화냐
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댓글 (14)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.12 07:07
  • Elisechoi 저거보다 아마 덜 될 껄요? 밑에 칼로리 계산되서 나오잖아요. 근데 저건 아마 체중 60정도에 맞춰서 있을 꺼에요. 탄력원츄 짜서 저도 잘 안 먹는데 중국집 가서 글고 계란탕 주더군요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.12 01:22
  • 짜장 오므라이스를 안먹은지가 몇년 된 것 같에요. 한국은 배달 시키면 짬뽕국물도 줘서 넘 좋았었는데...
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다신
  • Elisechoi
  • 06.12 01:21
  • 꽃길 넘 예뻐요~😍
    근데 만보 걸으셨으면 운동량이 저거보다 더 되지 않나요??
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다신
  • 힝향
  • 06.11 22:31
  • 궁디실화냐 글쿤요ㅠㅠ 저는 사이즈가 aaa라 뭐 ㅉㅣ지도 않아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.11 22:26
  • 힝향 안되요. 저 그래두 살짝 살쪄서 가슴도 좀 찐 거 같아요. 글구 대흉근 마사지 해주고 승모근 풀어주니까 좀 나은 거 같아요. 글구 흉추 마사지 해주니까 오히려 앞쪽에 자극이 와요(상체 운동하면 흉추가 아파서;)
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다신
  • 힝향
  • 06.11 21:55
  • 궁디실화냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ가슴 저는 이미 포기ㅠㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.11 21:54
  • 힝향 맞어맞어 스트레칭 젤 중요하죠. 안그러면 또 가슴만 실종될 꺼에요
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다신
  • 힝향
  • 06.11 21:48
  • 많이 걸으셨으니 다리 스트레칭 잊지마세용🙏
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.11 21:44
  • only1 봐드립니다 20킬로;; 아니 전력질주 할 때는 30은 나오던데;; 저두 헬스장 첨 다닐 때 티비 보면서 사이클 많이 탔거든요.
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다신
  • only1
  • 06.11 21:42
  • 궁디실화냐 30이요??ㅎㅎㅎ 전 10밖에 안되요..ㅍㅎㅎ 다리도 약하고 저질체력이라 그렇게하면 1분도 못탈.. 으앗.. 좌절감..
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