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  • 신바람15·입문
  • 2018.06.12 10:41
06월 11일 (음식 1491kcal, 운동 592kcal)
다이어트 9일차.. 운동이 재밌어지려고 하네요 ㅎ 이 마음 변치 않길 ^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 1738kcal
1491/ 3164 kcal
592/ 527 kcal
아침식사344kcal(23.07%)
[맥도날드] 그릴드 머쉬룸 버거
 344kcal
오전 간식4kcal(0.27%)
아메리카노
 4kcal
점심식사487kcal(32.66%)
흑미밥
 279kcal
콩나물무침
 23kcal
깍두기
 14kcal
오이지무침
 14kcal
소세지야채볶음
 151kcal
콩나물국
 6kcal
오후간식4kcal(0.27%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사533kcal(35.75%)
쌀밥
 177kcal
계란후라이
 356kcal
야식119kcal(7.98%)
수박
 58kcal
바나나
 61kcal
운동592kcal
빠르게걷기
 360kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 28kcal
윗몸일으키기(세트)
 23kcal
만보걷기
 181kcal
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