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자유게시판

레고레고·정석
2018.06.12 12:24

1

Q.7키로ㄱ감량이 목표인데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

45일동안 가능할까요 식단조절먼저 시작후 운동을 해야할까요 동시에 시작할까요 어떤게 덜 힘들고 무리가ㄱ안갈까요ㅠㅠ

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달콤한기억
06.12 12:24
한달안되서 4.1감량했고 짐 유지중인데 충분히 가능해요
적당히 건강한거 드시고 운동하면 가능하지요ㅎㅅ
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