ㅎㅎㅎㅎㅎ한꺼번에. 올려요. ^^
아침. 뮤즐리에 바나나 블루베리를 넣고. 후루룩.
점심. 부추전. 오후간식. 바나나1.
저녁. 마파두부. 목살 구이. 고추 짱아찌. 전 볶음. ^^. 보리밥 80그램.
요즘. 운동을 전혀 못 하고있어요. ㅎㅎㅎ
근데도 삼시세끼했더니. 배둘레햄 이네요. ㅠㅠ
낼 부턴. 아무히 함들어도 더시 도전 과제 해야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ
한동안. 요가도 헬스도 못 갈듯하지만. 도전 과제 하는것만도 효과적일듯요.
이긍. 이시간에와서 운동하고 나면. 1시겠져???
6시 반엔. 일나야 하는디. ㅠㅠ
할수 있겠져???ㅋㅋㅋㅋ홧팅!!!
오늘은 여기까지!!!!
오야스미나사이.
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