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  • only1
  • 다신2018.06.13 09:0477 조회0 좋아요
우울하게 시작해요😭
어제 치팅데이라고 했지만...
장어를 좋아하는 저는 한점을 반으로 잘라 열심히 쌈싸먹었는데.. 그래서 꼭 참고 6점뿐이 안먹었는데.. 밥도 안먹고.. 그리고 저녁에는 아침에 남은 샐러드랑 우유100m 먹은거 다이거는.. 오늘 공체가 0.6이나 올라있어요.. 다이어트 시작하고 이런적은 처음이라 엄청 우울해요.. 맘껏 먹은것도 아니것만..ㅠㅠ 노력이 배신당한 느낌..ㅠㅠ😭😭😭 갑자기 막 다이어트가 하기 싫어지는거있죠.. 어차피 못먹어도 찌는거.. 이런맘.. 멘탈이 약해요..

그래서 오늘도 푸짐하게...ㅎㅎ
샐러리잎이 아까워서 반은 나물처럼 무치고, 반은 샐러드로 먹으려고 넣었어요.. 쓴맛이 진짜 강하네요ㅎㅎ
그리고 처음으로 구입해본 아보카도..
오늘 손질해서 샐러드에 올렸어요.. 약간 느끼한맛이 나지만 먹을만.. 근데 넘 비싼 아보카도😅
그릭요거트가 유통기한기 길지않은데 전 거의 혼자 먹어서.. 근데 맛있어서 샐러드 소스로 활용하니 좋은것같아요.. 씬브레드에도 발라 먹으려고 준비했답니다~ㅎㅎ

오늘 하루는 조심해야겠어요.. 의지력 무너지지않게.. 모두 즐거운날 보내세요!!

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댓글 (15)

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지존
  • 푸챠
  • 06.13 22:37
  • 아보카도 밥비벼먹음 맛나던뎅 걍 먹을땐 무슨맛일지 씬브레드였구낭 어포같기도하고 수세미같기도 하공
    그렇게 본 제 자신이 촌스럽네용 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.13 10:32
  • 저 정돈 소변 한번 보면 300 빠져요 😅. 전 더 적게 먹었는데도 담날 5~800 올러건적도 있어요 ㅎㅎㅎ물의 장난질일수 있으니 넘 괴로워하지 마셔용~
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다신
  • Elisechoi
  • 06.13 10:09
  • only1 네, 화이팅~!!😄💕
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다신
  • only1
  • 06.13 10:08
  • 힝향 넹~ 아직 얼마 안되서 이런 변화에 적응 못하나봐요.. 패턴을 좀 지켜봐야겠어요^^
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다신
  • only1
  • 06.13 10:07
  • 내생애마지막! 네!! 그래서 아침 먹고 싸이클 열심히 타고있어요^^ 근육이 제발 늘길바라면서..ㅎ
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다신
  • only1
  • 06.13 10:06
  • Elisechoi 쉬운일이 아니네용~~~ 즐겁다가 좌절하다..ㅎㅎ 우리 화이팅해요!!!
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다신
  • only1
  • 06.13 10:04
  • ♡짱지♡ 몸변화에 신경쓰겠어요^^ 오늘도 힘내야죠!!
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다신
  • only1
  • 06.13 10:04
  • 궁디실화냐 요거트 구입하는데 묶어팔길래 함께 구입해봤어요~
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다신
  • only1
  • 06.13 10:03
  • 16하은엄마 그런날을 기다리며..ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 06.13 09:45
  • 저는 완전 칼식단으로 고구마 닭가슴살 야채 이렇게만 먹었을때가 있었는데요 어느순간순간 오를때가 있더라구요 살찐건 아니니 걱정하지 마세요! 저처럼 훅 오른거 아니면 걱정 노노해요👍
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