떡볶이 뷔페 두끼에요~~
같이 가는 친구가 양해만 해준다면
야채 듬뿍넣고 떡 최소한으로 넣고 먹으면 떡볶이이지만
굉장히 다이어트스럽게 먹을 수 있어요!!
전 숙주를 많이넣어서 면사리 대신 먹고 너무 좋아요♡
원래 면사리도 잘 안넣다가 오늘은 녹두당면 약간 넣어서 먹어봤는데
그냥 숙주만 먹어도 만족스러운 것 같아요 ㅋㅋ
튀김은 고구마튀김 하나 작은 만두튀김 하나 이렇게 먹었어요
튀김은 칼로리 정말 높으니 먹고싶은거 정해서 한 두개 정도만 드시는게..!
볶음밥도 셀프바에 있는 숙주 양파 배추 양배추 파 이렇게 가위로 막 자르고
밥은 정말 약간만 넣고 볶아도 충분히 맛있어요!!
전 이렇게 일주일에 한번정도 먹어도 다이어트에 큰 지장 없이 잘 빠지더라구요
참고로 전 일주일에 한번씩만 체중을 재고, 이미 목표체중이라 유지하며 빼는 중이라 찌지만 않으면 무조건 성공했다! 이런주의라 참고해주세요
다른날에도 막 식단을 엄격하게 제한하는 편은 아니고 1300-1500정도는 섭취합니다
저같은 떡볶이 귀신들 다이어트 할 때 참고하시라고 올려요!
엽떡이나 신전도 땡길때가 있지만
곤약 떡볶이 말고 다이어트에 진짜 떡볶이 먹는 최선책 같아요!
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