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  • 빼장장·정석
  • 2016.01.27 11:25
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어제 폭식했더니
공복몸무게1.5늘고ㅜㅜ몸이참무겁네요..벌써살붙은기분이고 여러분은 절대그러지마세요!..많이먹은다음날어떻게해야 몸무게가금방돌아올까요ㅠㅠ?
  • 빼장장
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요리를못하게손목을묶던가해야지..
2 133 베리공주
다욧 4일째 2킬로감량
0 151 50킬로까지

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댓글 (4)

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초보
  • 식탐식욕
  • 01.27 21:38
  • 저도 한번 폭식하니 그게 두달째... 몸이무겁고숨차네요ㅋㅋㅜㅜㅜㅜ
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초보
  • 작작좀
  • 01.27 13:10
  • 물을 많이 먹고 음식 줄이는 게 맞는 방법 같아오!!
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정석
  • 750850
  • 01.27 12:47
  • 유산소운동 많이 해주세요. 음식량을 줄이시거나 탄수화물섭취량을 조금 줄여보세요
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정석
  • 포플린
  • 01.27 11:41
  • 많이 먹은 담날은 전 공복 운동하고 음식을 좀 줄이고 물 많이 먹으니 돌아오더라구요
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