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  • 적정체중
  • 정석2018.06.15 09:4341 조회0 좋아요
  • 1
180614 늦게 올리네요

공복줄넘기 + 물2리터 미션 완료

ㅎㅎ 어제 인바디 체중계와서 측정해봤어요 허걱하네요 ㅠ

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댓글 (6)

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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 06.15 17:59
  • 그리고 인바디 체중계이런거 정확하지 않은거 같아요 그냥 기준으로 보시고 늘었다 줄었다로 판단하시면 될꺼 같아요~^^
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 06.15 17:58
  • 단백질량이랑 수분량을 늘려서 근력운동을 좀 해주셔야 기초대사량을 늘려야 할듯해요.. 라고 조심스럽게 어디서 주서들은걸로 전해봅니다 ㅎㅎ
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정석
  • 적정체중
  • 06.15 15:02
  • 바닐라김 네 그말에 힘이 납니다ㅋ
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정석
  • 적정체중
  • 06.15 15:02
  • 바라고바라는 네 그러리라 믿고 해보려구요
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지존
  • 나의꽃길
  • 06.15 13:17
  • 줄넘기도 하시잖아요.
    첨부터 만족할 수는 없어요.
    일단 기초체력은 되니 꾸준히만 하심 뭐라도 되실꺼에요.
    화이팅~~!
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다신
  • 바닐라김
  • 06.15 11:25
  • 꾸준히 하시다보면 바뀌어요 걱정하지 마세요~^^
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