다이어트

자유게시판

bynn52·정석
2014.10.08 22:49

오늘부터 식단조절!

칼로리만 생각하고 밀가루, 단 것, 기름진 것 가리지 않고 먹었더니 소용이 없는 것 같아 오늘부터 식단조절 시작했어요! 밀가루/설탕 끊기 도전에 앞서 자극을 받고자 <인간의 조건>밀가루,고기 끊기편 봤어요. 5일체험하고 멤버들 엄청 효과 보더라고요. 저도 효과 있었으면 좋겠어요. 제발~~~

bynn52
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

신행 40일 남았는데

4 343 faatty boomba

+1

이뻐질거에요

14 296 한입더먹는다고 행복해지냐

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

나도복근한번가져보자
10.09 09:00
배 안고프셨나요..너무 양이 적어보여요..
답글쓰기

공감 0

신고 0

다욧짱b
10.09 01:00
와~ 역시 식단조절을 해야되는군요...
답글쓰기

공감 0

신고 0

wjdtnr121
10.09 00:27
화이팅요
답글쓰기

공감 0

신고 0

살과의전쟁시작
10.08 23:48
오늘 또 밀가루의 유혹을 이기지 못 했는데ㅜㅜ
덕분에 자극 받고 가용
팟팅이요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

bynn52
10.08 23:40
세훈♡ 저게 저녁식단인데 230kal정도 되더라고요. 식이조절 다이어트는 처음인데 말씀대로 정말 쭉쭉 빠졌으면 좋겠어요 제발~~
답글쓰기

공감 0

신고 0

bynn52
10.08 23:36
하이시스 자취하면서 식단 맞춰 챙겨먹기 힘들어서 주문해 먹기 시작했는데 간편하고 좋은 거 같아요. 맛있고 은근히;; 배불러요ㅋㅋㅋ하이시스님도 화이팅 하세요!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

안녕안뇽하잉
10.08 23:13
우와 대박 열심히하세요 진짜 저렇게만 먹으면 살 쑥쑥 빠지겟어요ㅠㅠㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

하이시스
10.08 23:09
저도 앞으론 회사에도시락 싸갈려구요 칼로리는낮고영양성분없는것들먹으니 기운이 없는것같더라고요 운동할때 힘이달려서 ㅜ 야채와 단백질위주로 바꿔볼려구용 화이팅해요!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글