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  • 짱짱쏠
  • 정석2018.06.15 20:2553 조회0 좋아요
  • 1
오늘 식단~이에요😘
아침 그린스무디,구운계란2개
간식 하루견과
점심 두부.토마토.버섯,현미밥 반공기
간식 두유
저녁 야채,찐새우2마리,소고기
모두 간 없이 먹었어요~~~

점심에 너무....많은 양을 준비해서..먹다 남기고..
오늘은.. 좀 과하게 먹긴했어용..ㅠㅠ반성~ㅎㅎ😂

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정석
  • 짱짱쏠
  • 06.16 07:28
  • 매일매일리즈경신 ㅎㅎ감사해요~~포만감 80% 유지하는게 목표인데..배부를때까지 먹게되네요ㅠㅠㅎㅎ 그래두 열시미~~^^좋은하루보내세용~
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지존
  • 매일매일리즈경신
  • 06.16 05:34
  • 과해보이지 않아요~~~~~수고 많으셨어요~~^^
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