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  • syh7026·초보
  • 2018.06.15 21:49
Q.3개월째.. 인바디 비교
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하는 운동은 주 3회 요가. 단순요가는 아니고 근력중심인것 같아요. 식단은 엄청 고칼로리만 피하고 먹고싶은건 다 먹습니다.... 그래서 그런지 변화는 더디지만, 그래도 매달 인바디측정으로 체지방은 줄어들고있어서 만족하고 있습니다.
그런데 계속 이렇게해도 살이 빠질까요.....?

  • syh7026
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댓글 (2)

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지존
  • 난나아
  • 06.15 23:38
  • 엄청 좋은걸요~~체지방이~~ 엄청 부럽부럽~~^^
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다신
  • 방화동조피디
  • 06.15 22:34
  • 그럼요~ 아주 잘 하고 계신거에요. 근육량은 늘어나고 체지방은 내려가고. 이상적입니다~

    조바심 내지 마시고 꾸준히 가세요!
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