# 식단
- 아침
아메리칸 블랙버스트 인척하는 키뚠뚠 조식
- 점심
시금치 게살 면두부 알프레도 파스타
- 오후 간식
참외, 단백질과자 2개
- 저녁
아욱 선지국밥, 참외
# 운동
- 완벽한 휴식
# 미션
물마시기 : 오늘 물마시기는 실패에오... 차를 많이마셔가지구 물을 많이 안먹었습니다요ㅠㅠ
칭찬 : 오늘따라 칭찬할거리가 없어진... 흐읍
다들 즐거운 하루 되셨는지요
내일부터 시작되는 핫바디반에 참가하게 되어서
오늘은 칼로리 넉넉히 먹자! 했는데
1200까지 늘려놓고 더 먹었어용😂
참외가 넘나리 맛있었던 관계로...
그래도 기분좋게 먹었으니 즐거운 하루였답니다!
드디어 저희 그룹방도 8주차를 끝내게 됐어요!
미션은 다시 1주차 미션부터 다시돌아가구
2차로 기간도 수정하겠습니다
내일은 몸무게 인증이 있는 날이니까!
몸무게인증글 올려주시구
2차부터 다시 <1주차> 로 시작하겠습니다!!
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