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위드클렌즈꽃맛살샐러드X토마토푸질리

<위드 클렌즈 꽃맛살 샐러드>
꽃맛살이 큼직큼직하게 따로 포장되어 있어요.
샐러드 내용물에는 양상추, 로메인, 라디치오, 치커리, 방울토마토, 아몬드슬라이스 있어요.
냉장보관해놓고 지금 제조일로 부터 5일째지만, 진공포장되어있어서 여전히 신선하고 괜찮았어요.

그동안 위드 클렌즈 샐러드 먹으면서 페스토, 비빔밥 등 방울토마토를 빼고 먹게 되는 경우가 있어서 안먹고 모아뒀다가 토마토파스타를 만들어보게 됐어요.

다신샵 미주라 통밀배아파스타 이용해서 다이어트에도 무리없는 토마토 파스타 입니다.


●재료
_주재료
: 위드 클렌즈 꽃맛살 샐러드, 푸질리, 토마토(or토마토소스)
_부재료
: 양파, 당근, 버터, 마늘, 파마산치즈가루 등 다양한 재료 (냉장고털어먹기!🙃)


●방법
1. 푸질리 삶기 10분내외
: 오일 살짝, 굵은 소금
2. 재료 다듬기
: 꽃맛살과 샐러드 먹기 좋은 크기로 잘라주기
: 마늘 편 썰기
: 당근. 양파, 방울토마토 다지기
_토마토 껍질을 벗기실려면 칼집내서 끓는물에 잠깐 넣었다 빼시면 잘 벗겨집니다. 그런데 껍질에 좋은 성분이 많다하니 그냥 그대로 썼어요.^^
3. 약불에 버터 녹이기>마늘>당근>양파>토마토>푸질리 넣기
🚫※식재료의 단단한 식감을 싫어하신다면 오일을 살짝 두르고 당근>>양파 순으로 충분히 익힌뒤 다른 재료들을 넣어주세요!
4. 꽃맛살 샐러드와 섞어서 혹은 곁들여 함께 드세요. (+파마산치즈가루)
차갑게 식혀서 냉파스타로 먹어도 좋습니다.


아래 동영상을 참고해주세요.
00:25

  • dieter_coco
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댓글 (1)

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지존
  • 꼬코블루
  • 06.18 12:01
  • 훌륭한 양식이 완성되었네요!! 너무 맛있어 보여요!!
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20180228 도움되는글

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