신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
[다신 11기 필수미션] 1일차 등록 완료
2018년 06월 18일 1일차
아침 늦잠자서 못먹음
점심 닭가슴살 소세지 + 계란스크램블 + 작은 공기밥
간식 작은 마른 멸치 조금
저녁 배불러서 선식
운동
해가 지고 하려고했는데 해가 안져서 그냥 시작
미션 이외에 유투브 땅끄부부 를 통해 간단한 스트레칭과 근력운동 더 진행
게시글 목록
+2
+1
댓글 (11)
최신순｜등록순｜공감순
비밀
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
6
137
공감 1
신고 0
