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  • dmawn84·지존
  • 2018.06.18 21:47
[다신11기 필수 미션] 1일차 등록 완료


오늘부터 시작이라는 마음에 한달째 이어오던 다이어트가 살짝 무너졌네요.

홈트레이닝도 3일 연속 쉬고...식단도 먹고 싶은거 마음대로...빵이랑 면이랑 와구와구....

오늘부터 다이어트 1일째 라는 마음으로 다시 시작할려구요.

아직까지 미션 운동은 할만한 것 같아 홈트레이닝으로 하던 마일리 사일러스 운동 추가해서 했어요.

체중감량도 중요하지만 건강하고 요요없는 다이어트 하구 싶어요♡

아자아자 화이팅~!
  • dmawn84
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[다신 11기 필수 미션] 1일차 식단/운동 완료
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정석
  • 율빈맘
  • 06.19 03:51
  • 요요없는다욧... 함께 성공합시다~~
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지존
  • dmawn84
  • 06.18 22:35
  • Claire48 감사합니다. 어차피 평생해야 될 다이어트인데 자꾸 조급해지는게 문제네요.ㅠ
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정석
  • Claire48
  • 06.18 22:32
  • 수박정도는 수분이 많아서 괜찮을거에요 ㅎㅎㅎ 스트레스 받지말고파이팅!
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정석
  • 응툥툥
  • 06.18 22:10
  • 진짜 요요없는 다이어트가 제일 중요한 것 같아요! 요요만 오면 두배는 쪄서..ㅠㅠ 내일도 화이팅입니당😄
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