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  • Jeong98·입문
  • 2018.06.18 22:26
Q.몸무게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동시작한지 3주되어가고 있어요
일주일에 4일은 아침공복과 밤에 산책 또는 헬스를 번갈아가며 운동을하고 1-2일은 저녁에 가볍게산책으로 한시간씩하고있습니다..
그런데 몸무게는변화가 하..나..도! 변하지않아요..

먹는건 최대한 고치는중이며 옷입는 변화는..살짝 핏이 변하긴했어요.. 왜 몸무게는 변하지않는걸까요?ㅜㅜ
  • Jeong98
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의도치 않게 굶어서 살이 빠졌는데...
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댓글 (2)

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초보
  • 운동습관들이기
  • 06.19 07:28
  • 저도 매일 운동, 식이하고 운동 못하면 1시간씩 걷기라도 했는데 5주째까지는 정말 몸무게가 하나도 변하지 않더라고요. 그래도 꾸준히 하면 결국 체중이 줄더라고요. 조급한건 어쩔 수 없지만 조금만 더 힘내보아요ㅠㅠ!
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다신
  • 하위
  • 06.18 23:13
  • 혹시 이것저것 다른걸 먹는건 아닐까요??
    보통 아침에 공복을 하면 음식참는게 더 힘들어지기때문인데.. 먹는부분에서 문제가 있을거라고 생각합니다
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