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  • 봉봉봉봉3·초보
  • 2018.06.19 09:36
Q.플랭크 초보
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 동안 얼마씩 몇세트해야하나요?ㅠㅠ
플랭크하면 몸매가 잡히나요?
  • 봉봉봉봉3
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정석
  • 꽃길만걷는
  • 06.19 10:43
  • 할수있는만큼하세요 몸에 힘 꽉주시거..
    다른 운동도 같이 병행해주시면 더 잡히시겠죠
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