[다신 11기 필수 미션] 2일차 식단 및 운동 등록 완료
[다신 11기 필수 미션]
2일차 식단 및 운동
✔ 식단
- 아침
- 점심
- 오후간식
- 저녁
✔ 운동
- 런지
- 스쿼트
- 플랭크
- 레그레이즈
📖
어제 저녁부터 날이 꾸릉꾸릉하더니
오늘 하루 종일 비가내렸어요☔
오늘은 오후 출근이라서 운동을 오전에 후딱 끝내고
저녁에는 실내싸이클만 좀 돌려줬습니다🚴♀️
점심에 콩국수해먹으려고 고명 다 준비해두고
메밀곤약도 냄새 날려놨는데
콩물이 상한관계로 급하게... 소바로 전환해서 먹구!
저녁에는 미주라에 슈퍼잼 땅콩버터 쇼쇽 발라서
즐겁게 먹었어요♥️
2일차도 조심히 넘어갈 수 있어서 좋았던 하루였습니다🙏
다들 오늘 고생많으셨구 내일두 화이팅이에요!
5
60
공감 0
신고 0
