2일차 식단은 총 4번의 시호스무디와
저녁은 뭔가 너무 씹고싶고 너무 극단적인것 같아서
계란 2개랑 토마토 1/4개를 더 먹었어요ㅎㅎ
그리고는 못참고 와플과자 1봉을 뜯엇네요ㅜㅜ
씹기를 시작하면 안되나봐요...
운동은 혼자 사진찍으려니 타이머 맞추고 찍느라 힘들더라구요ㅜㅜ
클렌즈하는 동안은 근손실올까 걱정되서
유산소는 잠시 멈추고 근력운동 위주로 하려고 합니다
미션운동 각 3세트씩 했어요,
아직은 횟수가 적어서 3세트까지 해볼만 한 것 같아요ㅎㅎ
다신트레이너에 도전 운동들 3세트씩 추가로 했어요 :)
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