저 신타6아이솔레이트 먹는데요 1스쿱 용량이 38g그램이고 1스쿱에 단백질 25g 들어있어요 설명서 그거는 그냥 최대치 말하는거고 우리한테는 전혀 해당사항 없어요 제가 하루에 몸무게×2만큼 단백질을 먹는데 (100g) 신타는 하루에 1잔 먹습니다 이마저도 외식하는날은 안먹구요 하루 1~2회면 적당하고 만약 탄단지 계산을 하고계신다면 단백질 얼마나 드시는지 보시고 하루 단백질 섭취가 부족할때만 드세요 단백질 "보충제" 입니다 일반식으로 충분히 채우시면 안드셔도돼요
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