플랭크...피티선생님 말로는 허리를 올리고 엉덩이를 내리고 진짜 1자로 해야 한다고...
밤새고 스타벅스에서 원래 베이컨 에그치즈 파니니를 먹고싶었는데 없어서 다른 걸 먹었는데 맛도 없고 칼로리가 치즈도 없는 주제에 엄청 높더군요...
집으로 와서 어제 먹다 남은 쥬스...쥬스는 휴롬에 갈아 먹습니다. 다이어트 하면서 밀가루는 끊었는데 쥬스...당이 많다던데 쥬스를 끊르면 정말 살 수가 없어요ㅠㅠ 금단증상이 심해서 그냥 먹어요
피곤해서 치즈도 원래 안먹는데 먹어 봤어요
이걸 안먹었어야 하는데...내일부터는 저녁을 먹지 않아야겠어요오늘도 사정이 있어서 유산소운동을 못했어요 ㅠ 목요일부터 가능할 것 같네요. 다들 화이팅 :)
4
96
공감 0
신고 0
