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  • chaml
  • 정석2018.06.19 23:2021 조회1 좋아요
[4일차] 오홓

어제보다 -0.5kg

아침 - 스페셜k, 닥터헬스(유산균 역할)
간식 - 초콜릿 6개...😂
점심 - 닭가슴살스테이크, 양상추, 파프리카
저녁 - 돼지껍데기, 고등어 1/6, 무말랭이, 스페셜k 조금

~운동~
미션 + 사이클(미션전 30분/ 미션후 20분)

나름 제대로 지킨건 이틀째인데 뿌듯해요..ㅎ
내일도 화이팅!

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  • chaml
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정석
  • joywow
  • 06.19 23:49
  • 오. 화이팅이요 저듀 뿌듯
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