view-top

  • hyerim1118·입문
  • 2018.06.20 00:29
Q.체중 관리법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 158.5cm이고 현재 하루 만걸음 걷기랑 근력운동으로 홈트레이닝 30분씩 매일 한지 일주일정도 되었는데요! 운동을 어떻게 하면 좋을지 모르겠어요...ㅠ 하체살 빼고 싶은데! 하체 운동하니까 종아리가 엄청 두꺼워져서요ㅠㅠ 도와주세요! 하체말고도 식단이나 이런 거 어떻게 해야하는지도 알려주시면 감사하겠습니다 !
  • hyerim1118
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
몇키로 감량해야 할까요
3 166 살뺄게요ㅠㅠ
운동
0 36 빼고야말겠어

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글