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엘2요·초보
2018.06.20 01:05

Q.무산소 유산소

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

-레그레이즈하고 크런치하고 브릿지는 무산소 운동인가요,유산소 운동인가요?
-공복 운동 루틴은 어떻게 되시나요?

엘2요
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몇키로 감량해야 할까요

3 166 살뺄게요ㅠㅠ

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/습관
06.20 09:07
무산소지요~ 레그레이즈 안쉬고 30분 이상 하는건 무리잖아요
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채택된 답변

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엘2요
06.20 18:34
2키로찌우긔님 감사합니다!
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