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06월 19일 (음식 1502kcal, 운동 101kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
1502/ 1767 kcal
101/ 294 kcal
아침식사313kcal(20.84%)
잡곡밥
194kcal
계란후라이
89kcal
[동원] 양반김 올리브유김
30kcal
오전 간식740kcal(49.27%)
[농심] 쫄병 매콤한맛
450kcal
[노브랜드] 라면스낵 치킨향
115kcal
[롯데] 빼빼로 아몬드
175kcal
오후간식240kcal(15.98%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드
240kcal
저녁식사88kcal(5.86%)
바나나
88kcal
야식121kcal(8.06%)
모듬샐러드
12kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
71kcal
해조미 미역국수
18kcal
[오뚜기] 가쓰오부시국수장국
20kcal
운동101kcal
바벨벤치프레스
24kcal
런닝머신 걷기
20kcal
랫풀다운머신
15kcal
런지
34kcal
바벨 벤트 오버 로우
8kcal
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