굿모닝! 공체 무변동. 좋은거죠. 😁
제 몸에 문제가 생겼는지...
지금 낌새를 봐서는 이전달도 건너뛸 듯 싶어요 😟
다욧트 시작전보다 더 잘 챙겨먹고 있고(것도 건강한걸로!) 운동도 시작했는데...무월경을 경험하고
있다는 건 제 몸에 약간 이상이 생겼다는 건데...무 월경 3번이면 병원에 가봐야 한다고 안터넷에 나와있네요. 7월달까지 소식이 없으면 병원가서 제대로 체크해봐야겠어요... 😭
저는 지금 해피하게 다욧트를 하고 있는데...
제 몸과 멘탈이 스트레스를 받고 있나봐요. 아님 단기간에 체중감소가 원인 일수도...
그래서 오늘부턴 음식 만들 때 저울에 안재고 그냥 옛날처럼 눈대중으로...다만 가공된 당류는 최대한 자제하면서 하려구요. 저울에 재는 건 전 괜찮다고 생각했지만...제 뇌는 아니었나봐요. 암튼 초콤 우울하네요...건강과 탄력을 키우려고 시작한 다욧트인데...
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