6.20 가볍게 붓기빼는 아침! (feat. 어제 망함주의)
어제는 재앙이었어요.
갑자기 잡힌 회식을 일개 직원 나부랭이가 피할 길이ㅜㅜ
회식=술... 차마 칼로리를 짐작할 수도 없는 처참한 지경...
아침에 일어나니 얼굴도 몸도 빵빵하게 부어서 빵떡이
됐더라구요ㅎㅎㅎ 독소빼느라 그 고생을 했는데 하루만에
호빵맨 리턴즈ㅜㅜ
그래서 오늘은 붓기와 나트륨을 빼기위한 가벼운 식단으로
시작합니다. 어제는 망쳤지만 오늘은 계속 달려야지요😁
운동 강도를 조금 높여야 겠어요.
모두들 오늘도 홧팅이에요!!
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