저는키159 원래몸무게 52키로 였는데요
한달 다이어트 병아리콩이랑 귀리랑 아몬드위주로 먹고
단기간7키로를 빼서 45키로를 유지하고있었습니다
그러다가 갑자기 일이 잘안풀려서 스트레스를 엄청 받고3개월폭식후 58-9키로가 되어버렸습니다
생전 못봤던 튼살도 생기고요...
그래서 우선 단기간 쫙 빼고 유지하려고 레몬디톡스 다이어트를 진행해보려고 합니다 !!!!
많은 응원 주세요..!
지금 저는 자신감없이 항상 몸을 숨기고 얼굴을 가리고 다니느라 바빠요....살이 쩌서 ....ㅠㅠㅠ
수목금토일 5일간의 레몬디톡스 전쟁! 시작해보려구요ㅠ!!
운동은 매일 아침 헬스장 가서 런닝머신 1시간 걷고 살짝 뛰고 자기전에 스트레칭 하는걸로 마무리 하려구요
한달만에 요요왔던 걸 없애고 45키로로 돌아가려고 합니다
화이팅!!!!!
이번주부터 목표는 레몬디톡스 입니다!!!!
레몬즙과 물로 하루하루를 잘 버틸수 있을지 의문이지만 도전 해봅니다! ^^
레몬디톡스 후기 올리겠습니다 하루하루!
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