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  • joywow
  • 정석2018.06.20 22:1789 조회1 좋아요
[5일차]
전일대비 -0.4kg
오늘은 탄수화물을 너무 많이 먹었어요 ㅠ.ㅠ 그래도 일찍 먹긴했는데
낼과 모레 약속이라 ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ. 좌절하지않길 바라고
내일도 더 찌지만 않길 바라고 잘래용
뱃살타파!! 주말까지 70kg대 진입하고 유지하기!!!
모두 고생하셨습니다.

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댓글 (10)

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정석
  • joywow
  • 06.20 23:27
  • syunym 그쵸!? 저도 정신줄 놓치않기를 바래봅니다.🤗
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다신
  • syunym
  • 06.20 23:26
  • 저 계속 약속인데 다신 올릴거 생각하며 먹으니 확실히 조절되더라구요~ 넘 걱정마시고 맛있는걸!! 조금만!! 화잇팅이에요^^
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정석
  • joywow
  • 06.20 22:44
  • 후리지아플라워 악..냉장밥요? 냉동밥은 해당무 안가요 아쉽. 냉동밥을 냉장으로 둬도 안되겠죠;;ㅋ
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다신
  • 55프로젝트
  • 06.20 22:42
  • joywow 냉동밥은 아니고 냉장밥이어야 한대요 그리고 너무 가열하면 안되고요~
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정석
  • joywow
  • 06.20 22:41
  • 후리지아플라워 오 오늘 먹은 밥이랑 김밥은 다 냉동밥이였눈뎁! 정말 구래용!!?? 코끼리도나 네 도나님도요 flyangel55 미안해요 ㅠ 우리 흑백사진으로 올릴까요 저도 후리지아님사진보고 꼬르륵
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다신
  • 55프로젝트
  • 06.20 22:39
  • 밥해서 냉장고에 6시간 이상 두었다가 해동해드시면 칼로리가 40%정도 줄어든대요^^ 그래서 저두 밥은 그렇게 해서 먹어요 다이소에서 천원에 세개 햇반통사서~~
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정석
  • 코끼리도나
  • 06.20 22:29
  • 수고하셨어요 화이팅화이팅☆☆
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초보
  • flyangel55
  • 06.20 22:25
  • 오늘아침사진보니 배가...고프네요ㅜㅜ 딱 제가 좋아하는 메뉴들만....흐흑...
    내일 장보러가서 상추랑 사와야겠어용ㅎㅎ 오늘하루도 수고하셨습니당~~~
    내일역시 힘내서 다같이화이팅해용😁
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정석
  • joywow
  • 06.20 22:22
  • 민지짱ㅎ 네 🤗
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다신
  • 스벨뜨
  • 06.20 22:21
  • 좌절하지말고 홧팅입니다~!!오늘하루도 수고하셨어요^^
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