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  • flyangel55
  • 초보2018.06.20 22:1243 조회2 좋아요
[5일차]

다행히 조금이라도 몸무게는 줄어들고있어요ㅋ
근데... 오늘은 왜이리 배가고프던지...ㅜㅜ잠시 배달음식유혹에 넘어갈뻔했어요ㅋㅋㅋ

아침
두유한잔,바나나한개
점심
현미밥, 소고기야채볶음, 알배추, 방울토마토
저녁
단백질쉐이크

운동
가벼운 스트레칭과 걷기1시간

아침저녁은 얘들챙기느라 바뻐 사진을 자꾸 깜박하게되네용ㅋ
점점 사진이 줄어드는...ㅋ
낼부터는 좀더 여유롭게 움직여야겠어용ㅎㅎ
점점 지쳐가도 주먹불끈지고 화이팅해요~~~!!!🤨😆

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  • flyangel55
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다신
  • 55프로젝트
  • 06.20 22:37
  • 건강식^^
    이렇게 조금씩 빠지면 한달후에 많은 변화가 있을것 같아요~~!
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초보
  • flyangel55
  • 06.20 22:34
  • 코끼리도나 전 완전 좋아라하는술을 끊어서 맥주만보면 미치겠어용ㅜㅜ 이런유혹들 잘이겨내서 먹고후회하는일 없도록 같이힘내용ㅎㅎ
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초보
  • flyangel55
  • 06.20 22:32
  • 민지짱ㅎ 네네~ㅎㅎ 앞으로도 많은유혹들 잘뿌리쳐보려구용 화이팅~~~!!!!
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초보
  • flyangel55
  • 06.20 22:31
  • joywow 이러다 순간 정신놓으면 조금씩 줄어든 몸무게 배로 올라갈까싶어 정신바짝 차리고 식단준비를하네용😂
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정석
  • 코끼리도나
  • 06.20 22:14
  • 저도 식욕때문에 미치겠어요ㅠㅠㅠ 그래도 안드셨으니 굿굿 진심지금 저 배추한포기도 먹을수있을거같아요
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다신
  • 스벨뜨
  • 06.20 22:14
  • 배달음식 유혹도 뿌리치시고 잘하셨어요👍홧팅해요^^
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정석
  • joywow
  • 06.20 22:14
  • 식단 너무 좋으네용
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